第一篇 基础理论篇
第一章 大学体育概述
第一节 体育的溯源与发展
第二节 中国高校体育的政策与法规
第三节 中国高校体育的特点
第四节 高校体育教育的基本要求
章节小结
思考题
第二章 高校体育的目标、任务、功能和价值
第一节 我国高校体育的目标和任务
第二节 高校体育的组成内容
第三节 高校体育的功能和价值
第四节 体育运动与学生核心素养
章节小结
思考题
第二篇 健康运动篇
第三章 大学生体质健康测试与评价
第一节 大学生体质健康标准
第二节 大学生体质健康测试与评价
章节小结
思考题
第四章 膳食营养与健康促进
第一节 身体营养状况与评价
第二节 合理膳食和营养
章节小结
思考题
第五章 常见运动损伤与康复
第一节 运动损伤的概述
第二节 运动损伤的预防与处理
第三节 常见的运动性疾病与处置
第四节 运动疲劳的自我监控和消除
章节小结
思考题
第六章 体育保健班教学
第一节 体育保健班概述
第二节 保健班学生常见疾患的体育康复和锻炼方法
第三节 保健班常用保健项目
章节小结
思考题
第七章 健康体育锻炼的设计
第一节 科学的体育锻炼
第二节 提高运动能力的锻炼方法
第三节 身体状况的自我评估
第四节 大学生锻炼计划的制订
章节小结
思考题
第三篇 专项运动篇
第八章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 田径运动的价值和意义
第三节 田径运动的历史发展
第四节 短跑
第五节 长跑
第六节 跳跃
第七节 投掷
章节小结
思考题
第九章 球类运动
第一节 篮球
章节小结
思考题
第二节 排球
章节小结
思考题
第三节 足球
章节小结
思考题
第四节 乒乓球
章节小结
思考题
第五节 羽毛球
章节小结
思考题
第六节 网球
章节小结
思考题
第十章 塑身运动
第一节 广播体操
章节小结
思考题
第二节 啦啦操
章节小结
思考题
第三节 瑜伽
章节小结
思考题
第四节 体育舞蹈
章节小结
思考题
第十一章 武术与格斗运动
第一节 武术运动
章节小结
思考题
第二节 拳击
章节小结
思考题
第三节 跆拳道
章节小结
思考题
第十二章 时尚休闲运动
第一节 游泳
章节小结
思考题
第二节 龙舟
章节小结
思考题
第三节 棒垒球
章节小结
思考题
第四节 飞镖
章节小结
思考题
第五节 击剑
章节小结
思考题
第六节 马术
章节小结
思考题
第七节 体适能
章节小结
思考题
第十三章 体育欣赏举要
第一节 竞技体操
章节小结
思考题
第二节 蹦床运动
章节小结
思考题
第三节 艺术体操
章节小结
思考题
第四篇 课程思政与第二课堂建设
第十四章 课程思政与校园体育文化
第一节 校园体育文化概述
第二节 体育隐f生课程
第三节 课程思政建设
第四节 体育课程思政教学设计
章节小结
思考题
第十五章 校园体育赛事与社团管理
第一节 校园体育比赛的组织
第二节 校园体育社团管理
章节小结
思考题
参考文献